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第2回大人塾 「興国寺〜座禅体験会」開催
日時 4月8日(金)午前10:30〜12:00
場所 興国寺(和歌山県日高郡由良町)
講師 山本僧侶
参加人数 20人
境内に桜咲く春の日。「let」読者20人が参加。座禅体験会の講師・山本僧侶ははじめに興国寺の歴史について語り、続いて座禅の正しい姿勢、呼吸法などを指導しました。その後、山本僧侶案内により、江戸時代に創建された静かな禅堂で、約30分の座禅を行いました。
「呼吸を整えることは心を整えることにつながる」と話した山本僧侶の言葉どおり、体験終了後受講生らは、「心が落ち着いた」、「気持ちが引き締まった」「頭がすっきりした」など、それぞれに座禅の魅力を語っていました。
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静けさの中で、自分とむきあう禅堂

熱心に山本僧侶の話に耳を傾ける受講生たち |